Descrição
O feno-grego (Trigonella foenum-graecum) é uma planta herbácea originária do Mediterrâneo e do Oriente Médio, conhecida por suas sementes aromáticas e propriedades terapêuticas. Rico em fibras, ferro, magnésio e fitoestrógenos, é amplamente utilizado na fitoterapia para auxiliar no controle da glicemia, estimular o apetite, apoiar a lactação em mulheres, aliviar sintomas da menopausa e contribuir para o equilíbrio hormonal. Também possui efeitos anti-inflamatórios e digestivos. Pode ser utilizado em forma de chá, cápsulas, tintura ou como ingrediente culinário.
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