A gestação e a amamentação são fases únicas e transformadoras na vida de uma mulher. Momentos de descobertas, mudanças físicas e emocionais, e um convite constante ao cuidado consigo mesma e com o bebê.
Nesse caminho, a natureza pode ser uma grande aliada. Os chás — quando escolhidos com segurança — oferecem uma forma suave e eficaz de promover bem-estar, aliviar desconfortos como náuseas, azia, cólicas, ansiedade e ainda apoiar a produção de leite.
Mas é importante lembrar: nem toda erva é segura durante a gravidez ou lactação. Por isso, preparamos este e-book com muito carinho, reunindo os chás mais indicados, seguros e eficazes para essas fases tão especiais. Tudo pensado para que você possa cuidar de si com tranquilidade, acolhimento e amor.
Aqui você encontrará:
- Ervas seguras e suas indicações;
- Receitas práticas e naturais;
- Dicas de uso consciente;
- Orientações sobre o que evitar.
Este é o seu momento. E cada xícara pode ser um gesto de carinho, um alívio, um respiro. Que este guia te acompanhe com suavidade nessa linda jornada de ser mãe.
https://drive.google.com/file/d/1lbXR6zYoI-32ZR0vsl95RjEgUSXYcKly/view?usp=drive_link